孕期眩暈是怎么回事？
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- 發(fā)布日期：2014-03-20
感覺到眩暈的原因
在懷孕期間感覺到眩暈是很正常的，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因可能是因為懷孕期間你的身體出現(xiàn)了一些變化。
其中一個變化是，你的心臟比平時注入的血液更多，心臟跳動頻率更快，但是血液循環(huán)卻慢了下來，所有這些情況都有可能會讓你產(chǎn)生眩暈的感覺，特別是如果坐著或者躺著起來很快，更會有眩暈的感覺。脫水會讓人感覺腦袋很輕，所以一定要確保吃足夠多的水果，至少一天要吃64盎司，或者要經(jīng)常記得喝水，這樣以防身體缺水。
在懷孕的后期，由于子宮擴張產(chǎn)生的壓力（或者嬰兒所處的位置）會壓迫孕婦身體的主要的血管，從而讓孕婦感覺到眩暈。
和醫(yī)生談談懷孕的感覺
如果孕婦還是感覺到眩暈，這可能是因為有低血糖的原因或者是因為貧血的原因，貧血會導致孕婦得不到足夠的鐵。你需要同你的主治醫(yī)生講你懷孕的感覺，這樣醫(yī)生才會知道你出現(xiàn)這些癥狀的真正原因。
維持血糖水平的方法
你的主治醫(yī)生可能會測試你的血壓，從而找出你眩暈的真正原因，到底是因為血糖低呢還是因為貧血？在懷孕期間，出現(xiàn)低血糖的情況不太多，但是如果孕婦在懷孕期間還是出現(xiàn)了低血糖的情況，那么可以通過吃少量多餐的肉類，還有不要讓孕婦感覺到非常餓，從而來緩解低血糖的問題。孕婦可以在錢包里，車里，抽屜里或者冰箱里準備一些健康的小吃，比如說燕麥，奶酪，餅干或者被剁碎了的蔬菜。所以你不用擔心太久沒有東西吃了。這些有利于幫助保持你的血糖水平。從而減少眩暈的感覺。
補鐵有利于緩解貧血
如果醫(yī)生說你出現(xiàn)眩暈的感覺是由于貧血造成的，那么醫(yī)生就會建議你在日常的維他命飲食中補充額外的鐵元素。鐵元素的補充有利于緩解貧血，從而也會減少孕婦眩暈的感覺。
總之，孕婦在懷孕期間感覺到眩暈是很正常的現(xiàn)象，孕婦們不必要太慌張，可以同醫(yī)生談談懷孕的感覺，這樣醫(yī)生就會從孕婦懷孕的感覺中查找出她們感覺到眩暈的真正原因。
