我們都知道，待產(chǎn)不是一時半會的事，開三指進待產(chǎn)室，在宮口全開之前，待產(chǎn)媽媽就得一直等著。有些時間長的更要等上24小時甚至更長的時間。 很多孕媽就好奇了，這么長的時間，在待產(chǎn)室的孕媽們，吃喝都是怎么解決的呢? 其實呀，不同的孕媽的情況各不相同，有些帶了一大堆的巧克力和功能飲料，一有空就吃吃喝喝，為生產(chǎn)貯存體力;有些已經(jīng)被宮縮折騰得沒胃口了，拒絕吃喝;邊吃邊吐的也不少見。 吃喝在待產(chǎn)過程中不能忽視，不吃不喝會引起饑餓和疲勞，反而會延長產(chǎn)程;吃喝的東西不對，會引起嘔吐和不適。 關(guān)于待產(chǎn)期間的吃喝，我們來看看從業(yè)多年的助產(chǎn)士怎么說—— 生孩子是個力氣活，英文單詞是“labor”，跟勞動是一個詞。而且生孩子還是重體力勞動，所以在待產(chǎn)之前建議您先吃點東西墊墊肚子，別讓胃空著，一是儲備點能量，二來不容易出現(xiàn)頭暈惡心等情況，但是也別大魚大肉胡吃海塞一通，難以消化容易引起嘔吐，吃一些小零食比如清淡口味的餅干，面條湯等。 進入待產(chǎn)室一般我們都會讓您帶些吃的喝的，因為饑餓或者疲勞都會造成產(chǎn)程延長，那么吃些什么呢?我們經(jīng)?？吹皆袐D帶著某功能飲料和巧克力就來了，其他的一律不帶，這些食品是能很快的轉(zhuǎn)化成能量，但是待產(chǎn)是一個很漫長的過程，如果一直只吃這些東西肯定是不行的，并且隨著宮縮越來越強，甜膩的食物很容易引起嘔吐。 帶著您愛吃的，可您也千萬別說我就愛吃紅燒肉，這會兒啊您就得忍一忍了，高脂的食物會加重胃的負(fù)擔(dān)，您可以在烤面包、饅頭、面條、餅干等等里選一選，總有您喜歡吃的吧，這些碳水化合物易于消化而且會慢慢的釋放能量。 那怎么吃呢? 早點兒吃，剛進待產(chǎn)室，趁著宮縮還不是很強，還有一些胃口的時候吃一些東西，等到了產(chǎn)程中后期，宮縮越來越強的時候，恐怕把東西喂到嘴邊您也不愿意張嘴了，所以早點兒儲備能量。 少量吃，一次不要吃太多，在待產(chǎn)的過程中，血流集中在子宮而不是胃，所以食物需要更長時間的消化，一次吃太多容易嘔吐。 經(jīng)常吃，在宮縮不強的時候，或者宮縮間歇可以吃上幾口小餅干之類的儲備能量，等到宮縮強的時候就可以吃些巧克力或者糖能夠讓能量迅速提升。 喝什么?等滲飲料是最好的選擇。 什么是等滲飲料?就是咱們說的運動飲料，因為它的滲透壓和人體內(nèi)體液的滲透壓十分接近，容易被人吸收，可以很快地消除疲勞，恢復(fù)并保持旺盛的體力。當(dāng)然喝白開水也可以，但不能大量喝，因為隨著宮縮強度的增加會出大量的汗，隨著水分的喪失會失去很多的鹽分，體內(nèi)的電解質(zhì)也會失去平衡，如果這時候大量地喝水，喝得越多，出汗越多，鹽分流失也越多，容易引起肌肉乏力，疼痛甚至抽筋。 如果您要求無痛分娩，一般不建議吃固體的食物，可以吃一些流食，比如粥之類的，或者小口喝一點水或者飲料。 如果您病情需要剖宮產(chǎn)，您可千萬別有“我吃飽了喝足了再去做手術(shù)”的想法，術(shù)前是需要禁食禁水的，否則咱們麻醉醫(yī)生可不敢給您麻醉，造成誤吸可就麻煩了。
