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- 發(fā)布日期：2018-07-13
春天是過敏的高發(fā)季節(jié)，所以大家在春天的時候都會小心翼翼的，但是到了夏天的時候就忘記預(yù)防過敏了。然而，夏季也有著很多會造成人過敏的因素，因此在夏天的時候也要嚴(yán)防過敏。
強(qiáng)光日曬所致的過敏
夏天紫外線非常強(qiáng)烈，如果沒有做好防曬工作，暴露于猛烈的紫外線下，頸面部、手臂、肩背部等外露的皮膚就會被曬傷，慢慢地，這部分的皮膚就會變得更敏感，從而出現(xiàn)過敏性皮炎，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等。
對策：夏季出門做好防曬
紫外線比較強(qiáng)烈的時候，最好不要在太陽底下暴曬，如果要出門，一定要采取有效的防曬措施，像是撐傘、戴帽子、涂防曬霜等。
如果你的皮膚特別容易過敏，在選擇防曬霜時要多加注意，不然會因?yàn)橥磕朔罆袼斐善つw過敏，可以先在手臂內(nèi)側(cè)小范圍試用，如果沒有過敏現(xiàn)象在大面積使用。
通常情況下，防曬霜可以分成物理性和化學(xué)性兩種，前者在皮膚表面反射陽光，后者則通過過濾紫外線來保護(hù)皮膚。
如果你的皮膚經(jīng)常過敏的話，最好是選擇物理性防曬霜，因?yàn)槲锢矸罆袼Ч猛瑫r無刺激，而化學(xué)防曬劑在使用的過程中不注意就會因烈性化學(xué)成分滲入肌膚而產(chǎn)生問題。
如何區(qū)分是物理性還是化學(xué)性呢：看到成分里含有二氧化鈦或者氧化鋅等成分，那么就是物理性防曬霜。并且，防曬霜的防曬系數(shù)跟效果不成正比，SPF數(shù)值高說明化學(xué)防曬劑的含量高，對皮膚的刺激也就越大，通常情況下選擇SPF15-25的防曬霜已足夠了。
從大太陽底下回來了以后，如果感覺皮膚紅、熱，可以包裹一些冰塊敷在皮膚上，來減少發(fā)熱的感覺，如果是嚴(yán)重曬傷，甚至起了紅色的疙瘩，最好是能夠去看一下醫(yī)生。
同時，對于出門時間也要把好關(guān)，每天上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)的時段，這段時間最好是不要出去。
皮膚清潔問題所致的過敏
夏天溫度高、濕度大，汗液與皮脂的分泌及皮膚代謝產(chǎn)物增多，如果清理不徹底的話就會造成皮膚表面感染，出現(xiàn)毛囊炎、癤等皮膚問題。
對策：做好皮膚保濕工作
夏天皮脂分泌旺盛，所以一定要按時清潔皮膚：根據(jù)自己的膚質(zhì)購買能化脂去污的洗面奶，不要使用堿性過高或控油效果強(qiáng)大的洗面奶，要使用溫和無刺激的洗面奶。孩子不要使用洗面奶，用清水就可以了，洗澡時也不要每次都使用沐浴露。
如果皮膚經(jīng)常過敏的話，因?yàn)槠つw耐受性較差，最好不要進(jìn)行蒸臉、去角質(zhì)等皮膚護(hù)理，一定要適時補(bǔ)水。
蟲螨等所致的過敏
夏天經(jīng)常會出現(xiàn)暴雨與高溫天氣交替的現(xiàn)象，這種天氣特別適合蚊蟲、隱翅蟲等繁殖。
并且，空調(diào)里也會有很多的病原體，有一些蟲體或病原菌內(nèi)含有毒液，在叮咬了人體后，人體就會有中毒的現(xiàn)象。這些部位的皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹等，會覺得非常癢，如果毒素太多還會造成全身過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。
對策：注意防蚊除螨
傍晚或夜間最好不要到草多的地方，到花草附近散步的時候，最好穿淺色的長袖衣褲，被一些蟲子叮咬時，要及時趕走它們，防止它們體內(nèi)釋放出致使人過敏的物質(zhì)。家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，定期清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)，要經(jīng)常擦拭涼席，減少病原菌。
食物所致的過敏
除了海產(chǎn)品、蛋類、堅(jiān)果類的食物會造成人過敏，在吃水果的時候也要多加注意，水果同樣會引起人體過敏，像是芒果、菠蘿、桃等，有些過敏體質(zhì)的人吃了后同樣會出現(xiàn)過敏的情況。同時，吃水果前，一定要把水果洗干凈，去除農(nóng)藥、蟲卵或致病菌。
對策：吃水果要削皮
如果在吃了某個水果后出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，以后就要避免再次食用。另外，在食用水果前，一定要清洗干凈。
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